Saison Opening Camp im Vischgau

Starte mit uns in die neue Saison !!

 

Ob Anfänger oder  Fortgeschrittener Biker mit oder ohne Unterstützung am Bike, bei diesem Camp kommt jeder auf seine Kosten.

 

In den 4 Tagen im schönen und meist trockenen Vinschgau in Südtirol,

erlernst du im Übungsparkour und auf den zahlreichen für jede Könnensstufe geeigneten Trails, allles was du zum Biken brauchst.

 

Genieße im Anschluss des Kurses das Milde Klima und entdecke die kulinarischen Köstlichkeiten des Vinschgaus.

 

 

Ziele für den Level 1 und Level 2 Fahrtechnik Kurs:

 

  • grundlegende Fahrtechniken erlernen und Sicherheit bekommen wie z.B. Druckpunkt und Schleifpunkt der Bremse kennenlernen, Punktuelles Abbremsen, Balance, Pedalkick uvw.
  • wissen, wie man die Kontrolle über das Bike bekommt
  • Vertrauen in Sportgerät und zu verschiedenen Untergrundformen aufbauen

 

  • aufbauende Fahrtechniken zu dem LEVEL 1 Kurs erlernen - um mehr Sicherheit zu bekommen z.B. Hügel und Mulden befahren, asynchrones bewegen der Arme und Beine, Kurventechnik.
  • wissen, wie man Kontrolle auf dem Bike und im Gelände aufrecht erhält
  • mehr Vertrauen in das Sportgerät und zu verschiedenen Untergrundformen (z.B. Trails) ausbauen

 

Unser methodisch aufgebauter und didaktisch professioneller Fahrtechnikkurs vermittelt Dir alle Grundlagen, die für das sichere und mit Freude am Fahren in einfachem bzw. Touren-orientiertem Gelände wichtig sind.

 

Noch kein eigenes Bike? Kein Problem! Wir bieten dir auch einen Verleihservice an.

 

Dauer des Kurses: 4 Tage a. 5 Std.

 

Alle unsere Kurse finden auf Flatpadels (Flachpedale) statt damit du von Anfang an eine saubere Technik erlernst und können natürlich auch mit einem E-MTB besucht werden.

 

Anforderungen:

Kondition: 5-15 Km      Höhenmeter am Tag: 50-250 Hm       Fahrtechnik: Level 0

 

Ablauf:

 

Tag 1: 10.00 Uhr bis 15.00 max.16.00 Uhr

  • Begrüßung und BikeCheck ggf. anpassung des BikeSetups
  • du erlernst und übst auf dem Übungsgelände (Teer- u. Schotterparkplatz) grundlegende Fahrtechniken
  • dein Trainer gibt dir Feedback zur persöhnlichen Verbesserung

 

Tag 2: 10.00 Uhr bis 15.00 max. 16.00 Uhr

  • wir wiederholen und festigen die Bewegungsabläufe vom Vortag
  • im Anschluss werden weitere Fahrtechniken auf- und ausgebaut
  • durch das individuelle Coaching kann jeder Teilnehmer sein persöhnliches Potenzial ausbauen
  • je nach Gruppe und Inhalt wirst du die Möglichkeit haben das erlernte im Gelände anzuwenden

 

Tag 3: 10.00 Uhr bis 15.00 max. 16.00 Uhr

  • BikeCheck ggf. anpassung des BikeSetups
  • du erlernst und übst auf dem Übungsgelände auf dem LEVEL 1 aufbauende Fahrtechniken
  • dein Trainer gibt dir Feedback zur persöhnlichen Verbesserung

 

Tag 4: 10.00 Uhr bis 15.00 max. 16.00 Uhr

  • wir wiederholen und festigen die Bewegungsabläufe vom Vortag
  • im Anschluss werden weitere Fahrtechniken auf- und ausgebaut
  • durch das individuelle Coaching kann jeder Teilnehmer sein persöhnliches Potenzial ausbauen
  • bei einer geführten Tour von ca. 2 Std. wirst du die Möglichkeit haben das erlernte im Gelände anzuwenden

 

Ziele für den Level 3  Fahrtechnik Kurs:

 

  • Basis für fortgeschrittene Fahrtechniken schaffen - Die Kontrolle über Bike und Gelände bekommen z.B. Vorder- u. Hinterrad be- u. entlasten, überwinden von größeren Hindernissen bergab sowie bergauf, fahren von engen Kurven.

 

  • erlernen wie man sein Bike in technisch anspruchsvollem Gelände beherrscht

 

  • Vertrauen in anspruchsvolle Untergrundformen (z.B.

    größere Wurzeln und leicht verblockte Trails) aufbauen

 

  • erlernen wie man sein Bike mit verschiedenen Sprungtechniken über Hindernisse bewegt

 

  • sportliche und explosive Fahrweise erlernen, für höhere Geschwindigkeit im Gelände

 

  • Basis Sprungtechnik über Schanzen erlernen

 

 

Unser methodisch aufgebauter und didaktisch professioneller Fahrtechnikkurs vermittelt Dir alle Grundlagen, die für das kontrollierte Befahren von fortgeschrittenen Trails bzw. anspruchsvollem Gelände notwendig sind zowie für das kontrollierte und sportliche Befahren von Sprüngen.

 

Dauer des Kurses: 4 Tage a. 5 Std.

 

Alle unsere Kurse finden auf Flatpadels (Flachpedale) statt damit du von Anfang an eine saubere Technik erlernst
und können natürlich auch mit einem E-MTB besucht werden.

 

Anforderungen:

Kondition: 10-20Km      Höhenmeter am Tag: 200-500Hm       Fahrtechnik: Level 2

 

Ablauf:

 

Tag 1: 10.00 Uhr bis 15.00 max. 16.00 Uhr

  • Begrüßung und BikeCheck ggf. anpassung des BikeSetups
  • du erlernst und übst auf dem Übungsgelände fortgeschrittene Fahrtechniken
  • dein Trainer gibt dir Feedback zur persöhnlichen Verbesserung

 

Tag 2: 10.00 Uhr bis 15.00 max. 16.00 Uhr

  • wir wiederholen und festigen die Bewegungsabläufe vom Vortag auf dem Trail
  • im Anschluss werden weitere Fahrtechniken auf- und ausgebaut
  • durch das individuelle Coaching kann jeder Teilnehmer sein persöhnliches Potenzial ausbauen
  • je nach Gruppe und Inhalt wirst du die Möglichkeit haben das erlernte bei einer Tour im Gelände anzuwenden.

 

Tag 3: 10.00 Uhr bis 15.00 max. 16.00 Uhr

  • Begrüßung und BikeCheck ggf. anpassung des BikeSetups
  • du erlernst und übst auf dem Übungsgelände die Basis Sprungtechniken
  • dein Trainer gibt dir Feedback zur persöhnlichen Verbesserung

 

Tag 4: 10.00 Uhr bis 15.00 max. 16.00 Uhr

  • wir wiederholen und festigen die Bewegungsabläufe vom Vortag
  • im Anschluss werden weitere Fahrtechniken auf- und ausgebaut
  • durch das individuelle Coaching und einer Videoanlayse kann jeder Teilnehmer sein persöhnliches Potenzial ausbauen

 

 


Treffpunkt:                                         10.00 Uhr


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SaisonOpeningCamp in Goldrain/Vinschgau 04-07.06.2022

zuzüglich Unterkunft, Verpflegung und Liftticket

300,00 €

  • verfügbar